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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Galletas, harina de avena, baja en grasa.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Galletas, harina de avena, baja en grasa

Galletas, harina de avena, baja en grasa es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	19.46 g	19.46%
La energía (calorías)	365 kcal
Energía (julios)	1527 kJ
Proteína	4.02 g	4.02%
lípido total (grasa)	10.04 g	10.04%
Ceniza	1.86 g	1.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.62 g	64.62%
Fibra, dietética total	16.1 g	16.1%
Azúcares, total de	32.14 g	32.14%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	1.45 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	92 mg	0.09%
Potasio, K	274 mg	0.27%
Sodio, Na	562 mg	0.56%
Zinc, Zn	0.61 mg
Cobre, Cu	0.131 mg
El selenio, Se	24.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.234 mg

Nutrientes en Galletas, harina de avena, baja en grasa